Randonnées pour tous, conviviales, familiales, faciles ou sportives
Randonnées à pied ou en raquettes à neige
Quelques exemples de sorties "nature + bien-être": - randonnées "Vaincre le vertige", - randonnées flore, faune et forêt, - randonnée et réflexologie plantaire.
Découverte de la nature et du patrimoine dans les Alpes et ailleurs Randonnées/treks "nature+culture" en Allemagne, Autriche, France, Italie - 1/2 journée, journée, week-end, séjours - voir programme - groupes constitués, CE, agences de voyage - à la demande
Sorties scolaires (agrément éducation nationale + ENS) Apprendre en s'amusant dans la nature! - faune, flore, forêt, géologie, paysage, alpage, météo, eau, neige .....
Nordic Walking/Marche nordique - voir onglet Marche nordique Marcher autrement : plus efficace pour tout le corps, meilleur pour votre santé!
Pour toutes les activités, il est possible d'organiser une sortie ou un stage à la carte pour les familles, écoles, groupes constitués et CE. Je parle francais, allemand, anglais et un peu d'italien.
Rhythmokinetik - exercices respiratoires et mouvements doux pour retrouver son rythme et son équilibre personnel. (voir onglet Bien-être)
Nordic Walking/Marche nordique - s'entraîner et s'aérer autrement avec des bâtons spécifiques. Mise en forme, entraînement de sportifs et réeducation. - voir onglet Marche nordique